Miért jó ez nekem?

Kondíció és erőnlét

A harcművészetünk az ember természetes mozgására épül. Kevés erőt használ a küzdősporttal szemben. Így nincs szükségem minimum kondira. A saját testem mozgatáshoz szükséges kondíciót majd megszerzem az edzéseken.

Termet és nem

Nem baj, ha kistermetű vagy vékony testalkatú vagyok. Az sem hátráltathat, ha lány vagyok. Hiszen az előbb megbeszéltük, hogy kevés erőt használunk így ezek egyeltalán nem jelentenek hátrányt.

Hajlékonyság

Nem baj, ha nem vagy hajlékony. Edzések elején jógázunk. Így mindenki magához mérten tud fejlődni.

Ízületi problémám vagy korábbi sportsérülésem van

Jóga és az harcművészetünk az ember természetes mozgására épül. Így inkább gyógyítja a meglevő problémákat. Dojóban van, akinek porckorong sérve van, illetve van, akinek más ízületi panasza van. Lassú, de folyamatos javulást tapasztaltak.